DANZA CREATIVA: EN TRANCE
para conectar con tu YO REAL
DOMINGO 17 DE DICIEMBRE,
17:30-20h
CONTRATIEMPO MALAGA
Se trate de experimentar la creación de danza desde
–TU ESENCIA–
Este evento [Danza Creativa: EN TRANCE] se trata de conocer un nuevo ángulo de ti misma a través de la creación de danza.
¿Cómo se crea algo de nada?
¿Que transformación personal ofrece escavar en tu interior, sacar tu verdad y darle expresión y voz propia a través del arte?
¿Qué tengo para decir que ni siquiera sé que está en mi todavía?
Estas son algunas de las preguntas con las que dialogará el proceso de investigación y creación que iniciará en enero.
Y el evento de este domingo será una versión condensada de ello.
Se trata de experimentar la creación de danza desde tu esencia.
Se trata de entenderte a ti misma dentro de la creación.
Se trata de (re)descubrirte como creadora además de un cuerpo danzante que entrena, siente, interpreta.
Y sé que te estoy adelantando algo que sucederá en enero, pero esto es solo una referencia:
Venir al evento de este domingo no es un compromiso de nada.
Si el tema de crear y profundizar en ti misma es algo que te interesa, VEN.
No tienes nada que perder.
y no hay ningún compromiso más allá de experimentar algo profundo y diferente a lo que vives en clase.
"cuerpo-mente-emoción" no es solo una frase de moda. Es una verdad.
«¿Se trata de crear algo bello?»
–No.
“Bello” es algo subjetivo y personal; a veces “bello” es algo pre-fabricado; a veces “bello” es aquello que está normalizado; a veces “bello” es simplemente lo que no hemos cuestionado aun.
Más bien, este proceso creativo se trata de indagar y exteriorizar la verdad –tu verdad; algo real (independientemente de quien lo considere bello o no).
- Será un proceso físico –porque la verdad se haya en el cuerpo (el cuerpo no miente).
- Será un proceso emocional y de autodescubrimiento –porque las emociones habitan en el cuerpo (y al movilizar tu cuerpo, movilizas también las emociones que habitan en ella). Pero también porque buscaremos distanciarnos de la aprobación externa y acercarnos a nuestra esencia verdadera (fisica-emocional-mental). Que el publico me considere bella no es el objetivo; el objetivo es encontrar algo real, visceral, crudo y orgánico antes de darle una forma o imponer un estándar de belleza.
- Será un proceso mental –porque en la creación hay conciencia, hay decisiones, hay coherencia que empieza en el cuerpo, pasa por las emociones y terminan en las manos de la mente para darle orden, tempo, estructura, texto a esa verdad.
- Será un proceso interpersonal –porque al compartir, mover y crear desde para y con tu verdad, resulta una conexión interpersonal sincera.
- Puede ser un proceso espiritual incluso, si a ti te apetece llevarlo a ese plano por tu cuenta.
¿Pero sabes qué?
Preferimos contártelo en movimiento… ¡si nos lo permites!
Porque las palabras, sencillamente, se quedan cortas.
La CREADORA en ti está esperando su turno.
si quieres algo profundo, dinámico, que abra nuevas puertas en tu cuerpo-mente
si quieres sentir arte sincero
si quieres más energía en tu cuerpo, más vitalidad en tu alma
si quieres fluir y sentir más libertad –creativa, emocional, física y social
si quieres dar espacio al amor propio y a la seguridad en ti misma
– entonces esta experiencia es para ti–
Hay pocas cosas como la creación que te hagan sentir LIBRE en tu Cuerpo, tu Mente y tus Emociones.
Al mover tu cuerpo, mueves tu historia:
mueves todo lo que te ha pasado en la vida –y la expresas, canalizas, sanas, transformas.
Porque tu cuerpo es profundo, es sabio, es creativo.
Tu cuerpo es expresivo, está lleno de memoria, recuerdos y experiencias encapsuladas que quieren ser liberadas.
La danza es una experiencia 3D que mueve tu cuerpo, tus emociones, tus ideas, tu sentir…
Y te unen con tu niña interior.
¡Devuélveme la magia que sentía de pequeña!
EXISTE.
Esa profundidad que buscas – con la danza, el arte y tu cuerpo – existe.
Este evento gratuito puede ser el comienzo de un camino íntimo y sensorial contigo misma.
Un viaje creativo y artístico que te dará vitalidad y profundizará tus ganas de vivir, dándote energía física, salud mental y emocional; seguridad, comodidad y libertad contigo misma y con otras personas en la misma senda.
Esas ganas que tienes de sentirte mejor contigo misma, mas autoconfiada, más libre, más amada, EMPIEZA CON TU CUERPO y su movimiento.
Esa creatividad innata que tienes dentro desde el primer momento de tu vida cuando naciste esta ahí, esperando su turno.
DANZA CREATIVA
de conexión a transformación
Este Evento de Danza Es:
- Más que un evento y más que movimiento físico.
- Es una experiencia de conexión profunda con tu cuerpo-mente-emoción.
- Es una inmersión en tu identidad creadora, tu expresión libre y tu niña interior que se entrega a la espontaneidad y el trance.
MÁS QUE DANZA
Conexión con tu
YO REAL
¿Cómo?
Rosa y yo (Daniela) te guiaremos por un proceso creativo de danza para conectar profundamente contigo misma.
- conectando con el cuerpo, la mente y las emociones
- desbloqueando la improvisación (con herramientas prácticas e intuitivas que cambiarán tu estado),
- rescatando semillas de la improvisación
- para finalizar con una puesta en escena de nuestra creación de danza colectiva.
Porque eres creadora – incluso si no lo has descubierto aún.
Una experiencia de danza transformadora.
porque crear ES VIDA
Sentir con todo tu cuerpo le da sentido a la vida.
Sentir esa brisa en tu piel – que te permitir viajar con esa sensación escalofriante y placentera por un momento…
Sentir esas vibraciones musicales en tus oídos que pueden hacerte sentir como si estuvieras pintando en un balcón bajo el sol con mil colores libres…
Sentir ese trozo de chocolate que derretirse de forma sedosa sobre tu lengua mientras el equilibrio de dulce y amargo atrapa tu atención completa…
Sabes que tu cuerpo es sensorial, y que cuando conectas con tus sentidos es increíble.
Mientras que vivir en la racionalidad de alguna forma le da la espalda a la magia que te ofrece la vida.
Y claro, vas al gimnasio de vez en cuando y quizás aprendes alguna coreografía de baile – que se graban y transforman en un producto para publicar en redes sociales.
Pero no te sacia del todo.
Porque para ti la danza, el arte, es algo más profundo.
Piensas que bailar te debería hacer sentir mil EMOCIONES y SENSACIONES físicas.
Bailar te debería conectar con tu cuerpo con una intensidad que te lleva al AMOR PROPIO.
Bailar te debería SANAR (heridas internas, pasadas y presentes) porque cuando conectas de verdad con tu cuerpo, MUEVES TU HISTORIA de vida. La limpias, abrazas y transformas.
Esa creatividad innata que tienes dentro desde el primer momento de tu vida cuando naciste esta ahí, esperando su turno.
¿Quieres abrir una nueva nueva experiencia con tu cuerpo-mente-emoción?
ENTONCES:
ESTE EVENTO ES PARA TI
Es el momento para darle protagonismo a tu creatividad –a tu lado artístico.
Así, llenarás el resto de tu vida con MAGIA, ENERGÍA, NATURALIDAD y PROFUNDIDAD CONSCIENTE.
- No dejes que tu vida cotidiana le de la espalda a la magia que ofrece la vida.
- Sentir le da sentido a la vida. Vivir en la racionalidad… no tanto.
- Invita esa naturalidad, esa expresión libre tuya al epicentro de tu vida.
Dale protagonismo a tu creatividad innata (que te aseguro que tienes) sin forzar nada.
Además, hay algo extremadamente liberador en no sentirte juzgada.
Y mover el cuerpo puede ser vulnerable.
Muy vulnerable a veces. Y puede sacar toda la vergüenza e inseguridad que tienes dentro.
Pero, si sientes que estás en un espacio LIBRE DE JUICIO, donde las personas que te acompañan sienten lo mismo, y el ambiente cultiva
Aceptación, Amor Propio y una experiencia colectiva libre y conectada….
Te lleva por un camino de autodescubrimiento, seguridad en ti misma, amor propio y conexión sincera con otras.
INFORMACIÓN:
¿QUÉ? –– Evento Gratuito de Danza Creativa: EN TRANCE para (re)conectar con tu lado artístico
¿CUÁNDO? –– Domingo 17 de diciembre 2023, de 17:30-20h
¿DÓNDE? –– En Contratiempo CAMEI – Centro Artístico de Movimiento e INVESTIGACIÓN
¿PARA QUIÉN? –– Cualquier alumna de Contratiempo (mayor de 13 años) que sienta curiosidad por la creación y los límites que puede superar con la danza. Y cualquier alumna que quiera conocer un nuevo ángulo de la danza y de sí misma.
¿CON QUIÉN? –– Con Rosa y Daniela.
1. Primero, conectaremos con nuestro cuerpo sensorial y físico:
Al calentar tu cuerpo con un enfoque artístico, estimulas sensaciones físicas y entras en conexión consciente con tu cuerpo, llegando a sentir equilibrio y estabilidad (interno y externo).
2. Segundo, entraremos en la improvisación creativa con herramientas que desbloquean al momento.
Lo sé. A veces al escuchar improvisación, entras en pánico. Inmediatamente empiezas a pensar (incluso asumir) que no eres capaz y que la improvisación no es para ti. Pero te voy a pedir que confíes en la experiencia y te dejes sorprender. Porque nos especializamos en liberar creatividad bloqueada y me muero de ganas de ver tu cara cuando improvises y crees algo en este evento que no te creías capáz…
3. Tercero, entraremos en creación colectiva con las compañeras.
¿Te suena Contact Improvisation? Esencialmente, es movimiento (improvisado) en contacto con otra persona (o más de una persona). Es intuitivo, orgánico, fluido, íntimo, divertido. No es necesario tener ninguna experiencia previa y si te da miedo el contacto o hacerte daño, siempre se puede modificar el movimiento para que te sientas segura y cómoda. Siempre puedes contar con eso en Contratiempo (nuestro estudio de danza).
4. Cuarto, juntaremos todo en una creación de danza colectiva.
Esto quiere decir que entre todas, usando el material aprendido y experimentado conjuntamente en el evento, crearemos una secuencia o coreografía de danza. De nuevo, si esa voz interna que habla desde tus inseguridades te está diciendo que no eres capaz, te pido que confíes en nosotras y te dejes llevar y sorprender.
Porque todo el mundo es creadora.
Simplemente vivimos en una sociedad que bloquea nuestra creatividad más que incentivarla.
Por eso este evento es tan poderoso:
te conecta con tu esencia y te hace volver a sentir libertad en quien eres; te lleva a expresarte, amarte, aceptarte en toda dimensión.
5. Al final del evento, te invitaremos a formar parte de un proceso creativo de 4 meses (para el día internacional de la danza en abril) y será un proceso como el evento, pero más profundo y tangible.
Es decir, si conectas con tu cuerpo y la danza en el evento y te gustaría continuar dedicándote tiempo a ti misma, podrás hacerlo empezando en enero 2024.
Ya nos conoces pero...
Rosa y yo somos compañeras de baile desde hace unos años. Ambas somos artistas de danza contemporánea – bailarinas, improvisadoras, creadoras y emprendedoras.
Y nos unen muchas más cosas, entre ellas nuestra filosofía del arte, y de la danza en específico.
Creemos que todo empieza con el cuerpo.
Para nosotras, la danza no es solo un producto cultural para ser consumido, sino una experiencia transformadora que te hace sentir viva.
Creemos que toda persona tiene creatividad y arte en su interior y simplemente se necesita un espacio de libre, sin juicio, que inspire y lleve al cuerpo al movimiento.
Porque al mover tu cuerpo, también mueves tu esencia. Y al mover tu esencia, te encuentras a ti misma con mayor profundidad. Que te hace sentirte más segura de ti misma y te lleva a amarte y aceptarte radicalmente.
Y por eso abrimos este evento para que tu también puedas experimentar sensaciones vivas a través de tu cuerpo, ¡y que estas sensaciones invadan el resto de tu vida con vitalidad, inspiración y amor propio!
