BIENVENIDA A ESTE UNIVERSO
donde Bailar es un Viaje
Estás entrando en un universo paralelo… en el que puedes desconectar de los códigos cotidianos y conectar con lo más importante:
tu esencia creativa
Tu cuerpo creativo tiene el poder de TRANSFORMAR tu estado emocional, liberar tu imaginación y mejorar tu día a día
–sin perfeccionismos ni juicios.
Al entrar en nuestra academia de baile Málaga encontrarás un ambiente acogedor y artístico con una energía comunitaria y de no-juicio. Aquí puedes explorar tu lado artístico desde la curiosidad, el placer y la conexión contigo misma
–sin importar tu edad o nivel en danza.
Bailar es un viaje de profunda transformación personal, creativa y artística…
¡y te invitamos a viajar con nosotras!
¿Lista para comenzar el viaje?
👉🏼 Empieza con este audiolibro gratuito:
«La Sabiduría del Cuerpo: El Viaje Escondido detrás de las Cortinas» para dar tu primer paso hacia tu cuerpo creativo.
academia de baile MÁLAGA
Tu Cuerpo es la llave
¿Bloqueada?
Bloqueos
Físicos
Bloqueos
Mentales
Bloqueos
Emocionales
Bloqueos
Espirituales
Tu cuerpo es la llave a tu bienestar
Tu cuerpo-mente-emoción es una cadena
y tu bienestar comienza con tu cuerpo creativo.
«Comencé en un momento vital complicado y Contratiempo fue parte de mi proceso hacia el BIENESTAR. Me siento afortunada y agradecida de ser parte de esta comunidad :)»
Chus [danza contemporánea]
Libera tu cuerpo danzante
y florecerá
tu creatividad y bienestar
«En este ambiente es muy fácil dejarse llevar, olvidarse de los problemas y simplemente disfrutar del baile y del movimiento del cuerpo.»
Bea [ballet intermedio]
¿Has notado que cuando estás desconectada de tu cuerpo:
- es mas fácil sentirte desconectada de tus emociones
- desconectada de tus ideas y pensamientos positivos
- y de la vida en general…?
Esto es una cadena negativa que se nutre de la desconexión cuerpo-mente-emoción 🙁
Por eso tu cuerpo es la llave: el primer paso hacia tu liberación creativa y artística
«Contratiempo me ha dado la bonita oportunidad de reencontrarme con mi cuerpo: ser consciente del espacio que ocupa, de cómo funciona en movimiento en el aquí y ahora, y me ha enseñado a traspasar mis límites (físicos y también mentales). He encontrado un lugar seguro, sin juicios, sin expectativas, en el que me permito ser. Además de conectar conmigo misma, con mi cuerpo y emociones, me ha ayudado a conectar con personas bonitas, y me ha enganchado la buena energía que creamos en cada clase que me llevo a casa.»
Carmen [danza contemporánea]
Cuando mueves tu cuerpo
mueves tu historia
sueltas tu cuerpo, tus emociones, tus ideas, tu niña interior…
Si quieres, puedes empezar a mover tu cuerpo con este corto audio gratuito de 20 minutos para explorar tus primeros pasos de movimiento consciente:
testimonios
Academia de Baile Málaga Contratiempo
Contratiempo existe para guiarte hacia esa libertad creativa que deseas –en danza y en vida cotidiana.
PACO
danza contemporánea y flexibilidad
Contratiempo es una nueva familia para mí, una oportunidad de descubrir y crear con gente bonita en un espacio libre y seguro. Sin duda, una de las mejores cosas que me ha traído mudarme a Málaga. Estamos creando algo muy lindo entre todas en torno a la danza y la música, somos una comunidad en la que podemos compartir y crear todas juntas.
Clara
danzaterapia
Ciertamente exponerte en un entorno seguro como es Contratiempo, con la calidad humana de las personas que lo comparten, es una apuesta segura para tu autoestima porque no te sientes juzgada ni recriminada, sino que sientes su empatía, apoyo y su acompañamiento. Es lo que vivo yo en Contratiempo. Me siento segura al exponerme y me sale natural.
STÉPHANE
improvisación y creación
Desde el primer instante me sentí en confianza. Todas las profesoras son encantadoras e inspiradoras. Al sentir que estoy en un buen lugar, puedo ser yo mismo, la persona que soy, con mis experiencias, mi personalidad, mi manera de bailar y todo eso sin ningún juicio.
Pamela
pilates terapéutico
Mi tiempo con este grupo ha contribuido a un estilo de vida de movimiento diario. Es un ambiente abierto, guiado con sabiduría y la profe tiene mucha experiencia. Ha aportado mucho a mi situación de dolor crónico y sé que no estoy sola. Estar con este grupo me ayuda a mantenerme mentalmente y emocionalmente a flote, a pesar de una situación difícil. ¡Mil gracias, Contratiempo!
Es LIBERADOR aprender a vivir conectada contigo misma.
La danza te guía por este camino de TRANSFORMACIÓN
personal en cuerpo-mente-emoción.
«He evolucionado en mi fluidez, confianza y amor propio.»
Víctor [danza contemporánea]
Porque eres una única persona unida
en cuerpo-mente-emoción
Todo lo que sientes emocionalmente también pasa por tus sensaciones físicas y por tu mente, tu imaginación… Como cuando piensas algo y te empieza a latir más fuerte el corazón… O sientes esos rayos de sol en la cara y te transporta a un estado de calma y alegría en tu cuerpo…
Puedes experimentar y fluir con esta conexión cuerpo-mente-emoción a través de la danza en esta academia de baile Málaga, porque “cuerpo-mente-emoción” es más que una frase que se dice y queda en el olvido.
Es un estilo de vida –
y transforma.
¿a qué esperas?
Recursos gratuitos
para ti
Mindfulness en Movimiento
- Experiencia Guiada
Descarga este audio gratuito para conectar con tu cuerpo-mente-emoción en movimiento (al aire libre o en la privacidad de tu casa) ¡para despertar tu creatividad vibrante en 20 minutos!
LA sabiduria del cuerpo
- Audio Libro
En Contratiempo buscamos liberar esencia creativa a través de la danza –despertando tu cuerpo somático, tus sentidos y tu imaginación para que te puedas sentir, expresar, relacionar y vivir mejor. Y ese viaje de conexión con tu esencia creativa puede empezar con este audiolibro «La Sabiduría del Cuerpo»
Cómo apoyar a tu hij@ en la danza
- Familias [Audio]
Si tu peque quiere dedicarse a la danza algún día, o simplemente le gusta mucho ahora mismo, te comparto 4 claves para acompañar, cuidar y apoyarle en su proceso de desarrollo artístico en el mundo de la danza de hoy.
El Estudio Virtual
Reflexiones de Danza
En Contratiempo, academia de baile Málaga, además de bailar y crear arte y comunidad, pensamos y reflexionamos sobre la danza. En este Blog, encontrarás episodios de Podcast, Vídeos con tips de danza y publicaciones del Blog para nutrirte artísticamente fuera de la sala de danza.
Cómo Estimular la Creatividad en 1 palabra
Eres creativa porque eres humana. ¿Pero cómo estimular la creatividad? Primero siendo amable y luego siguiendo estos pasos:
Desbloquea tu Cuerpo: 6 Ejercicios
Prueba con estos 6 ejercicios conmigo y desbloquea tu cuerpo –en quietud y en movimiento.
6 Tips para Mejorar el Equilibrio: ¡Pelvis!
Mejorar tu equilibrio tiene mucho que ver con tu pelvis. Prueba estos 6 tips:
Con los pies en movimiento y la mente en creación
Todas somos creadoras. Parte de la magia de Contratiempo es poder encontrarte cara a cara con tu creatividad innata. Si esto conecta contigo y quieres formar parte de nuestra comunidad (virtual o física), envía un mensaje a nuestra academia de baile Málaga y conectamos. ¡Será un placer!
