INTRODUCCIÓN:

¿Cómo vivir creativamente? ¿Y sin sufrir (o al menos no tanto)?

Son grandes preguntas, sobre todo en relación al arte que parece haber atormentado a muchos artistas en la historia (y el presente). 

Pero crear, ser y vivir de manera creativa, debe ser liberador, ¿no? Debe enseñarnos a ser mejores seres humanos, ser más amables con nosotras mismas además de mejorar en la práctica artística, ¿no crees? 

Pues de eso va este episodio. 

¿Cómo hacemos eso?

¿Cómo podemos vivir creativamente y eliminar el sufrimiento estereotípico que a veces viene asociado con la creación artística?

Este podcast –DANZA Y TRANSFORMACIÓN– está enfocado en el paralelo que existe entre la vida cotidiana y la vida artistica-creativa.

A menudo arrastramos nuestras tendencias aprendidas (comportamientos, creencias, autoestima, perfeccionismo) a nuestra práctica artística o expresión creativa. Y en este episodio en particular quiero enfocar como a veces nos tomamos la vida demasiado en serio. Y como esa seriedad, ese peso lo arrastramos a nuestra práctica creativa –sea danza u otra práctica. 

Creo que a veces nos pasamos con la seriedad y el drama, porque es lo más fácil, ser absorbida por la dinámica del día a día. Y que nutre mucho tener algunas herramientas como meditar y jugar para crear una separación sana entre tu persona y tu entorno (que a veces puede ser ruidoso, estresante y llevarnos a un estado reactivo en el que hacemos por reacción a lo externo en lugar de hacer o crear desde una escucha o coherencia interna). 

Entonces mi propuesta en este episodio es que: 

👉🏼 el juego (al igual que la meditación) es una herramienta práctica y divertida para hacer que la creación artística y la expresión creativa en el día a día sea más liviana

👉🏼 y que practicar el juego, o vivir con una actitud de juego (lo máximo posible), nos puede enseñar mucho a distinguir entre lo importante y lo urgente, lo interno y lo externo y cuando es el momento para atender a cada cosa. 

• Hay 5 puntos principales en este episodio.
• Hay una invitación para integrar esta herramienta (o ambas) en tu rutina. 
• Hay reflexión, cuestionamiento y una invitación pragmática. 
• Todo sobre el juego en relación al arte. 

Empieza a escuchar aquí para conocer e integrar esta gran herramienta para vivir creativamente 👇